よし、頑張るぞ♪ 次は60キロ目指して。 朝はココナッツスムージー+コーヒーゼリーを続けています。 nanak0775.hatenablog.com 出来る時は夜も。 甘党の私には合っている&飽きないようで。 3食の中で、あまったるーいクリーミーなものがお腹いっぱい食べれる…