ダイエット、そしてリバウンド、終わりなき負のループから脱する!ブログ

こんにちは。イベントがないと痩せられない菜々子です。短期間で一気に痩せる→リバウンドを繰り返しています。そんな経験談や、これから挑むダイエットを綴ってまいります。

2017-06-23から1日間の記事一覧

悲しい一日。

今朝の体重:60.4キロ 朝:ココナッツスムージー+コーヒーゼリー(豆乳割り・ココアパウダー入り) 昼:アボカド入りサラダと納豆 おやつ:ワッフルコーンバニラアイス 夕:冷凍フルーツスムージー(豆乳割り) アボカド入ると美味しいなぁ。 ソフトバンク…