ダイエット、そしてリバウンド、終わりなき負のループから脱する!ブログ

こんにちは。イベントがないと痩せられない菜々子です。短期間で一気に痩せる→リバウンドを繰り返しています。そんな経験談や、これから挑むダイエットを綴ってまいります。

2017-06-24から1日間の記事一覧

目標はとりあえず標準体重の54キロ。

今朝の体重:60.0キロ。 朝:ココナッツスムージー+コーヒーゼリー(豆乳割り・ココアパウダー入り) おやつ:エンゼルクリーム、シナモンコーヒー(豆乳割り) 昼:豆腐ハンバーグとサラダ、納豆 おやつ:スイカ、さくらんぼ 楽天の無料サービスのです^^; …