悲しい一日。
今朝の体重:60.4キロ
朝:ココナッツスムージー+コーヒーゼリー(豆乳割り・ココアパウダー入り)
昼:アボカド入りサラダと納豆
おやつ:ワッフルコーンバニラアイス
夕:冷凍フルーツスムージー(豆乳割り)
アボカド入ると美味しいなぁ。
ソフトバンクのスーパーフライデーの^^;
もらったアイスがたくさん冷凍庫で眠っています笑。
昨日のお昼↓
グリーンカレーとサラダと納豆。
今日は悲しいニュースがありましたね。
小林麻央さん。
ときどきブログを拝見していました。
ご本人の長く辛い闘病生活、ご家族を残して…無念さを思うと、悲しくて胸が締め付けられます。
健康であること、当たり前のことにもっと感謝、しよう。