7月の目標。
今朝の体重:59.6キロ。
昨日食べたもの。
朝:ココナッツスムージー+コーヒーゼリー(豆乳割り)、バナナ
昼:アボカドサラダ、納豆、チルドシウマイ9個
おやつ:おつまみソーセージ3個
3時:炊き込みおにぎり、ワッフルコーンバニラアイス
体重計イカれてる?
こんなたくさん食べてるのに昨日から1キロも減るかなぁ?
7月に入りました。
私の住んでいるところは、雨雨、ジメジメ。
部屋の湿度が75パーセント…。
エアコン一応つけてるんだけどな。
嫌な季節です。
7月の目標は、58キロを切ることです。
これは、恐る恐る体重計に乗ってみた、運命の4/9の体重。
ショックを受け、すぐにダイエット始めました。
やはり、地味ですが毎日体重計に乗ることはとても大切ですね…。
60→50キロ。
ここからが大変な勝負ですよね。
地道に頑張ります!
しらたき豆乳ラーメンが食べてみたいので、今日のお昼に作ってみたいと思います。
感想はまた次の更新で!