ダイエット、そしてリバウンド、終わりなき負のループから脱する!ブログ

こんにちは。イベントがないと痩せられない菜々子です。短期間で一気に痩せる→リバウンドを繰り返しています。そんな経験談や、これから挑むダイエットを綴ってまいります。

2017-06-30から1日間の記事一覧

アメリカンドッグ祭り。

今朝の体重:60.6キロ。 昨日食べたもの。 朝:ココナッツスムージー+コーヒーゼリー(豆乳割り) 昼:アボカドサラダ おやつ:ふわっとえび味一袋 食べたい欲求が最近ひどいです。 体重も日に日に増え気味で。 アプリのラルーン入れているのですが、生理前…