ダイエット、そしてリバウンド、終わりなき負のループから脱する!ブログ

こんにちは。イベントがないと痩せられない菜々子です。短期間で一気に痩せる→リバウンドを繰り返しています。そんな経験談や、これから挑むダイエットを綴ってまいります。

2017-07-01から1日間の記事一覧

7月の目標。

今朝の体重:59.6キロ。 昨日食べたもの。 朝:ココナッツスムージー+コーヒーゼリー(豆乳割り)、バナナ 昼:アボカドサラダ、納豆、チルドシウマイ9個 おやつ:おつまみソーセージ3個 3時:炊き込みおにぎり、ワッフルコーンバニラアイス 体重計イカれて…