ダイエット、そしてリバウンド、終わりなき負のループから脱する！ブログ

こんにちは。イベントがないと痩せられない菜々子です。短期間で一気に痩せる→リバウンドを繰り返しています。そんな経験談や、これから挑むダイエットを綴ってまいります。

ダイエット

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よし、頑張るぞ♪

次は60キロ目指して。

朝はココナッツスムージー+コーヒーゼリーを続けています。

出来る時は夜も。

甘党の私には合っている&飽きないようで。

3食の中で、あまったるーいクリーミーなものがお腹いっぱい食べれるのですから。

ストレスがあまりないですよ(^｡^)♪

ココナッツ味は好みが分かれると思います。

自分にあったスムージーを探してみるのも面白いですね。